Характеристики Інтелектуальна емоційність. Як поводитися зі своїми почуттями - Маргіт Комеді-Лутц

Кожному з нас відомо, як буває складно впоратися з нашими емоціями і почуттями, і які руйнівні наслідки іноді може мати їх неконтрольоване прояв. Книга "Інтелектуальна емоційність" може стати незамінним помічником у цьому питанні. Автору вдалося поєднати наукове обґрунтування принципів появи емоцій з конкретними життєвими їх проявами і практичними порадами. Автор зачіпає такі питання: де і як у нашому організмі зароджуються емоції? Як можна регулювати інтенсивність прояву емоцій? Можна керувати емоціями інших людей? Як наші емоції, особливо що не знайшли свого вираження, призводять до різних захворювань, в тому числі до смертельним? Автор аналізує базові для нашого життя емоції - любов, страх, задоволення, сум, гнів. Все це доповнено прикладами з життя реальних людней та супроводжується практичними порадами. Книга, безумовно, знайде свого читача серед психотерапевтів, психологів, а також серед всіх тих, хто хоче жити насиченим емоційним життям, в якій емоції надають лише позитивний вплив.