Самоцінність та самостійність - Удо Баєр, Габріела Фрік-Байєр

Що таке самоцінність? Які фактори мають на неї негативний вплив, а яким чином її можна розвивати і підтримати. Що ще необхідно людині для того, щоб цінувати та поважати себе та інших. Які перепони виникають на шляху розвитку самостійності та як з ними поводитися? Відповіді на ці та багато інших питань автор книги ілюструє великою кількістю прикладів: зі своєї терапевтичної практики, художньої літератури та життя реальних людей. Впевнений у потенціалі кожної людини, автор наводить конкретні вправи, які читач може зробити сам у своїй повсякденній практиці. Це арт-терапевтичні вправи по роботі з голосом, рухами, образами та уявленнями, спрямовані на розвиток самоцінності та самостійності.