Як зрозуміти, що нам важливо, і знайти свій шлях до зміни? - Аллан Зукофф, Бонні Горчак

Кожен із нас у той чи інший момент життя замислювався про те, що настав час щось змінювати. Але часто цьому завжди щось заважало: «а як до цього поставиться партнер?», «чи зможу я?», «як зміниться моє життя після цього?». Усе це могло позбавити мотивації робити подальші кроки. Саме для таких ситуацій і був розроблений метод мотиваційного інтерв'ю (MINT) як ефективний інструмент, щоб позбутися таких «блокувальних» думок, набути віри у свої сили і побудувати власний план, який стане орієнтиром на шляху до бажаних цілей. Він допомагає спланувати послідовність дій, певну «карту» руху до мети: від оцінки користі зміни особисто для Вас до конкретних кроків, які Ви маєте намір зробити.